OPERASI CAESAR

Mempunyai keturunan adalah harapan dan keinginan bagi setiap pasangan suami istri yang sudah menikah. Proses yang harus dijalani untuk mempunyai  keturunan adalah proses kehamilan, yang mana proses ini adalah proses yang harus dilewati oleh seorang ibu, kemudian ada lagi proses persalinan atau pengeluaran bayi dari rahim seorang ibu. Pada artikel ini akan dijelaskan kondisi apa yang mengharuskan ibu hamil dilakukan operasi caesar.

Menurut Badan Kependudukan dan Keluarga Beencana Nasional (BKKBN) kehamilan adalah proses yang diawali dengan keluarnya sel telur matang pada saluran telur yang kemudian bertemu dengan sperma, lalu keduanya menyatu membentuk sel yang akan tumbuh.



Pada intinya operasi caesar adalah proses pengeluaran bayi melalui tindakan pembedahan yang dilakukan oleh dokter spesialis obsgyn dengan cara mengiris dinding perut dan uterus bagian depan.



Ibu hamil yang diharuskan operasi caesar adalah

1. Letak Lintang, dimana letak ini dapat disebabkan karena panggul sempit, kelainan dinding rahim, kelainan bentuk rahim, plasenta previa, cairan ketuban pecah banyak, kehamilan kembar dan ukuran bayi.

2. Letak sunsang, dimana seharusnya bayi yang pertama kali keluar adalah bagian kepala tapi pada keadaan ini yang lahir dulu adalah kaki atau bokong dulu.

3. Bayi Berukuran Besar, berat bayi lebih dari 4000 gr atau lebih menyebabkan bayi susah keluar melalui jalan lahir yang seharusnya, maka untuk keselamatan bayi dan ibu hal ini dapat diatasi dengan operasi caesar.

4. Gawat janin, Janin yang kekurangan oksigen (hipoksia) yang diketahui dari Denyut Jantung Janin (DJJ) yang abnormal, dan adanya mekonium dalam air ketuban.

5. Janin abnormal, misalnya bayi dengan hidrosefalus, kerusakan Rh dan kerusakan genetik.

6. Solusio plasenta, Keadaan dimana plasenta lepas lebih cepat dari korpus uteri sebelum janin lahir. Hal ini dapat menyebabkan janin hipoksia.

7. Plasenta previa, keadaan dimana posisi plasenta terletak dibawah rahim sehingga menutupi jalan lahir. Hal ini akan menyebabkan janin hipoksia karena janin akan keluar belakangan.

Itulah beberapa hal yang mengharuskan ibu hamil harus melakukan operasi caesar demi keselamatan ibu dan janin yang dikandungnya.)

Read More

CARA MENINGKATKAN SISTEM IMUN TUBUH

CARA MENINGKATKAN SISTEM IMUN TUBUH

Apa kabar sobat semua? Pastinya pada sehat dong, nih sobat, kali ini ane mau kasih sedikit tips ini tentang bagaimana supaya badan tetep fit alias sistem imun tubuh kuat. 

Nahh sebelumnya kita bahas dulu nih apa itu sistem imun, sistem Imun adalah sistem pertahanan manusia sebagai perlindungan terhadap infeksi dari makromolekul asing atau serangan organisme, termasuk virus, bakteri, protozoa dan parasit.

Lalu, , apakah tandanya bila imun kita turun?

1. Jarang minum air

Untuk membuang racun dalam tubuh diperlukan minum air yang cukup. Tapi biasanya, saat cuaca dingin akan jarang merasa haus. Akibatnya tubuh kekurangan cairan yang berakibat pada menurunnya sistem imun.

2. Turunnya berat badan

Orang yang sedang diet karena kegemukan biasanya akan senang kalau berat badannya turun. Tapi jika penurunan berat badan tidak wajar dan terjadi terus menerus bisa jadi terdapat penyakit dalam tubuh yang disebabkan oleh menurunnya sistem imun.

3. Tidak adanya lendir di hidung

Lendir yang berada di lubang hidung berfungsi untuk menangkap virus dan kuman. Jika hidung terasa lebih kering ini akan menyebabkan virus dan kuman lebih mudah masuk. Tentunya virus dan kuman ini akan berakibat buruk pada kesehatan dan menurunnya sistem imun tubuh.

4. Stress berkepanjangan

Stress dalam jangka panjang akan menyebabkan melemahnya respon sistem kekebalan tubuh. Jika seseorang mengalami flu saat stress maka gejalanya akan lebih buruk.

5. Pilek yang tak kunjung sembuh

Jika pilek terjadi dalam jangka lama dan tak sembuh-sembuh pertanda sistem kekebalan tubuh tidak merespon terhadap serangan. Normalnya orang dewasa mengalami pilek 1 sampai 3 kali dalam setahun yang terjadi selama 3 sampai 4 hari.

Setelah kita tau tanda imun turun lalu bagaimana supaya imun kita bisa kembali kuat lagi?? Nih tipsnya, simak baik- baik yaa:

1. Tidur yang cukup
Dengan tidur yang cukup, tubuh pun akan mendapatkan kekuatannya kembali. Kurang tidur berkepanjangan akan berpengaruh pada kesehatan fisik dan mental, serta menurunkan kualitas hidup secara umum. Ketika tidur malam, tubuh memiliki waktu untuk regenerasi sel dan penyegaran untuk aktifitas keesokan harinya.

2. Hindari rokok
Rokok dapat mengganggu dasar sistem daya tahan tubuh, serta meningkatkan resiko banyak penyakit lainnya.

3. Kelola stres
Stres akan meningkatkan produksi hormon kortisol, dan jika berkepanjangan dan tidak dikelola dengan baik dapat menekan sistem kekebalan tubuh secara perlahan. Baca juga: Mengelola stres.

4. Banyak makan buah dan sayuran
Buah dan sayuran akan memberikan nutrisi yang penting untuk mendukung kekebalan tubuh. Pertimbangkan untuk memasukkan buah dan sayuran dalam setiap waktu makan.

Lebih jauh, pola dan menu makan yang sehat akan memberikan asupan nutrisi utama pendukung daya tahan tubuh seperti zinc, vitamin A, vitamin C, zat besi, dan juga selenium.

5. Sinar matahari yang cukup
Paparan sinar matahari akan memicu produksi vitamin D, yang tentu sangat baik untuk tubuh secara keseluruhan. Kekurangan vitamin D dapat meningkatkan resiko terkena infeksi pernapasan. Sebuah penelitian di tahun 2010 pada anak-anak menunjukkan bahwa asupan vitamin D 1.200 IU per hari akan mengurangi risiko influenza A secara signifikan.

6. Olahraga
Gerak tubuh dan olahraga yang rutin setiap harinya akan meningkatkan metabolisme tubuh secara umum, membantu menjaga kebugaran tubuh, serta memperkuat sistem pertahanan tubuh dari serangan penyakit.

7. Konsumsi bawang putih
Bawang putih adalah agen anti-mikroba alami dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Namun, memasak bawang dapat membunuh senyawa-senyawa penting untuk mendukung daya tahan tubuh kita. Untuk itu lebih baik untuk menyajikannya secara mentah dan tambahkan pada hidangan sebelum disajikan. Bawang putih yang telah tua dipercaya lebih baik, karena proses penuaan alami akan meningkatkan level kandungan antioksidan bawang putih, dan juga baunya tidak terlalu tajam.

Langkah-langkah di atas sangatlah sederhana dan mudah untuk diterapkan sehari-hari, namun memberikan manfaat yang luar biasa dalam meningkatkan daya tahan tubuh kita.

Untuk melengkapi, anda juga bisa menambahkan asupan probiotic (misalnya dari yogurt dan produk susu fermentasi lain) dan herbal pendukung sistem imun seperti gingseng, jahe, Echinacea, astragalus, daun olive hingga teh hijau. Kenali juga berbagai vitamin dan nutrisi yang penting untuk kekebalan tubuh.

 Itulah beberapa tips alami untuk meningkatkan imun kita, semoga bermanfaat.

Read More